Tập thể dục đúng mức giúp ổn định huyết áp

2804031-1351838504_500x0.jpg
Đó là kết quả một nghiên cứu mới đây của Trung tâm Nghiên cứu Y tế Porland (Mỹ). Công trình này cũng cho thấy, ngoài việc giúp kiểm soát tốt huyết áp, chế độ ăn kiêng với thực phẩm ít mỡ còn tốt cho tim. Một lượng lớn trái cây và rau quả trong thực đơn cũng giúp phòng chống một số bệnh ung thư.
Thanh Niên (theo ABC)
Close [X]
1gom
1gom